Cách chưng tổ yến ngon đúng chuẩn đầy đủ dinh dưỡng

Tổ yến nở đều, mềm giòn cùng với mùi thơm đặc trưng - King Bird Nest
Yến sào được xem là loại thượng phẩm cao cấp dành cho sức khỏe và chưng yến là phương pháp chế biến yến sào đơn giản được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Chưng yến đúng cách là giải pháp tốt nhất để giữ trọn vẹn nguồn dinh dưỡng tinh túy và hương vị thơm ngon tư nhiên. Qua bài viết dưới đây, Yến Sào Khánh Hòa sẽ hướng dẫn bạn chế biến món yến chưng thơm ngon, giàu dưỡng chất cho cả gia đình mà vẫn tiết kiệm thời gian tối đa

Bí quyết chưng yến đúng cách từ chuyên gia

Tổ yến chưng là món ăn vô cùng hiệu quả, thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà hầu như bất cứ ai trong gia đình cũng có thể dùng được. Dưới đây là bí quyết chưng yến đúng cách đảm bảo giữ được 100% dưỡng chất đến từ chuyên gia của Yến Sào Khánh Hòa – King Bird Nest.

Tùy vào khẩu vị và nhu cầu mục đích sử dụng để có liều lượng sử dụng yến. Thông thường, chưng yến đúng cách mỗi lần chưng sử dụng khoảng 1 tai yến là hợp lý.

Sử dụng 1 tai yến cho mỗi lần chưng - King Bird Nest
Sử dụng 1 tai yến cho mỗi lần chưng - King Bird Nest

Sơ chế tổ yến như thế nào cho đúng?

Tất cả các sản phẩm yến sào tại Yến Sào Khánh Hòa –King Bird Nest đã được làm sạch hoàn toàn, đảm bảo đầy đủ các tiêu chuẩn nhập khẩu của Bộ Nông Nghiệp Úc, tuy nhiên món yến chưng sẽ không thể trọn vẹn nếu bạn bỏ qua hoặc thực hiện sai các bước sơ chế theo như dưới đây:

  • Nên ngâm tổ yến trong nước ấm khoảng 30oC
  • Thời gian ngâm tùy loại tổ yến
  • Tổ yến sau khi ngâm phải nở đều và có màu trong rồi mới đem chưng cách thủy

Tham khảo thời gian ngâm cho từng loại sản phẩm:

  • Yến nguyên tổ rút lông [AAA]: là loại tổ yến nguyên chất, sợi dài nguyên, còn nguyên chân yến. Kết cấu tổ chắc chắn nên ngâm từ 40 phút trở lên
  • Yến tổ tinh chế [AA]: là loại tổ sợi đẹp, không còn chân yến nhưng chất lượng dinh dưỡng tương đương với yến nguyên tổ. Do tổ không còn chân yến nên chỉ ngâm khoảng 20-30 phút
  • Yến tổ vụn [A]: chất lượng như yến nguyên tổ. Yến vụn là những tổ yến bị khuyết, không còn nguyên vẹn trong lúc thu hoạch và vận chuyển. Chỉ ngâm khoảng 15-25 phút.
  • Chân Tổ yến [Edges]: hay còn gọi là chân là phần đế giúp cố định tai yến sào vào vách đá hay thành nhà. Nếu như phần tổ yến là kết cấu dạng sợi, kết dính thành lớp mỏng thì chân tổ yến thường là một khối khá lớn và dày do đó nên ngâm từ 90 phút trở lên

Tổ yến khi sơ chế đúng cách sẽ nở đều và có màu trong suốt

Tổ yến sau khi ngâm nước - King Bird Nest
Tổ yến sau khi ngâm nước - King Bird Nest

Chưng yến đúng cách – những điều bạn cần lưu ý

Việc chưng tổ yến không khó nhưng chỉ khi bạn chưng yến đúng cách thì mới có thể giữ lại trọn vẹn hương vị và dinh dưỡng của yến sào. Cách đơn giản nhất để chưng yến là sử dụng bếp và làm theo hướng dẫn sau:

  • Khi tổ yến đã nở trong suốt, cho tổ yến đã ráo nước vào thố sứ hoặc thủy tinh.

Nên dùng loại thố có nắp để có thể giữ trọn mùi vị yến vừa tránh hơi nước không lẫn vào yến chưng.

  • Đặt thố yến vào nồi chưng và cho nước sạch vào ngập khoảng ¼ thố, đậy nắp nồi lại. Lưu ý: nước trong nồi không được ngập miệng thố.
  • Bật lửa nhỏ và và chưng cách thủy. Tùy theo từng loại yến, thời gian chưng khác nhau như sau:

Loại Tổ Thời gian chưng

Tổ Vụn Grade AAA

20 phút

Tổ Tinh Chế Grade AA

20 – 25 phút

Tổ Rút Lông Grade AAA

20 – 30 phút

Chân Tổ Yến Edges

30 – 35 phút

Chỉ nên dùng lửa nhỏ khi chưng cách thủy.

Khi chưng khoảng 10 phút nên cho thêm nước lọc và chưng tiếp sẽ làm cho tổ yến nở đều, mềm giòn cùng với mùi thơm đặc trưng.

Tổ yến nở đều, mềm giòn cùng với mùi thơm đặc trưng - King Bird Nest
Tổ yến nở đều, mềm giòn cùng với mùi thơm đặc trưng - King Bird Nest

Sai lầm khi chưng tổ yến

Khi chưng yến, bạn nên chú ý những sai lầm nhiều người thường mắc phải khi chưng tổ yến, khiến món ăn vừa không còn ngon, vừa không giữ được dinh dưỡng cao nhất:

  • Không chưng yến quá lâu trên 30 phút vì như vậy sẽ khiến yến sào bị mất chất dinh dưỡng, yến chưng sẽ bị nhão và mất đi vị ngon.
  • Không dùng lửa lớn khi chưng yến sẽ làm cho tổ yến nở không đều, mất chất dinh dưỡng và dễ bị khét.
  • Chưng yến chung với các nguyên liệu khác như hạt sen, long nhãn, táo tàu v.v… hay nấu chung với chè hoặc cháo sẽ khiến yến sào bị mất chất dinh dưỡng vì thời gian chưng/nấu của các nguyên liệu khác lâu hơn chưng yến.

Nên nấu riêng các nguyên liệu như hạt sen, long nhãn v.v.. cho đến khi chín và sau đó cho vào chén yến đã chưng.

Trên đây, Yến Sào Khánh Hòa đã chia sẻ cùng bạn bí quyết chưng yến đúng cách từ chuyên gia và một số lưu ý khi sử dụng yến sào. Nếu không có thời gian chưng yến, bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm nước yến từ Sanest Khánh Hòa được chưng từ yến đảo thiên nhiên Khánh Hòa kết hợp với nhân sâm và đông trùng hạ thảo vô cùng bổ dưỡng giá thành hợp lý.

Share:

Facebook
Tiêu Điểm

Bài viết liên quan

error: